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忙哎

December 8, 2019 • Read: 474 • 日常阅读设置

最近实在太忙太忙了,每周回家一次,满打满算只有20个小时,然而算上睡眠时间和一些冗杂的垃圾事,整整完已经没多少空闲时间来做一些自己喜欢的事情了。通常每次回来,玩一两盘游戏,整理一下邮件和网站,然后就又要走了,做一个小时的公交回来,又得做一个小时的公交回去,真是令人抓狂的紧凑呐。

高中生活可能只有午自修是属于自己的,不算高三的话。于是我利用午休时间看完了《掌控习惯》这本书,感觉蛮有收获,有点颠覆了之前的习惯体系。大概是因为平庸而匆促的生活抹平了每一个想把握习惯的人吧。

这本书主要深入浅出的介绍了一个掌控习惯的思想体系,由 提示 → 渴求 → 反应 → 奖励 形成一个连贯可持续的循环习惯养成,以及习惯四定律: 让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦 。但我从这本书里学到的不止这些,我个人认为他更多的是教会了掌握习惯的方法,而并不是像什么辣鸡成功学里的几步走。(十年前有本书叫做《男人如何管好自己》,我居然当故事书看完了?!)

一是想要掌控习惯,而是有点健忘,于是乎我买了一本过誉的A7活页,可换芯的小笔记本,随身带放兜兜里那种笔记本,用得很爽,极大的提升了我幸福感。

大概是下面这样子,我都是用方格纸的。

还在摸索每日任务的格式和排版,然后每天都会设定好任务和习惯以及要做的事情,有空间还会写一些英语单词随时背背,可以说是非常实用了。

再说一下弱智学校的弱智周常任务,每周回家总有问卷答题之类的政治任务要做,人都傻了,本来时间就紧还做这些破任务,学校为了做好业绩也是莫得办法。

还有食堂也涨价了,贫民窟男孩要吃不起饭了。

现在的时间是

然后发布完这篇(水)博客,我也又双叒要出发回学校了。

明天又要月考了,复习也没复习好,作业也还没写完,我很难哎。

Last Modified: January 24, 2020
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4 Comments
  1. 高三党惨喔,博客已经咕了几个月了ᶘ ͡°ᴥ͡°ᶅ

    1. @酚酞小韬韬莫得办法

  2. woc为什么没有图片


  3. 真地水